Manfaat tomat untuk bibir adalah kemampuan tomat untuk melembapkan, menutrisi, dan melindungi bibir dari kerusakan akibat sinar matahari dan faktor lingkungan lainnya. Tomat kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral yang sangat bermanfaat untuk kesehatan bibir.
Tomat mengandung vitamin C yang berperan sebagai antioksidan dan membantu melindungi bibir dari radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel bibir dan menyebabkan penuaan dini. Selain itu, tomat juga mengandung vitamin A yang penting untuk menjaga kelembapan bibir dan mencegah bibir kering dan pecah-pecah.
Selain vitamin, tomat juga kaya akan mineral seperti kalium dan magnesium. Kalium membantu menjaga keseimbangan cairan dalam bibir, sementara magnesium membantu memperkuat lapisan pelindung bibir dari kerusakan.
manfaat tomat untuk bibir
Tomat memiliki banyak manfaat untuk bibir, antara lain:
- Melembapkan
- Menutrisi
- Melindungi dari sinar matahari
- Antioksidan
- Vitamin C
- Vitamin A
- Kalium
- Magnesium
- Mencegah bibir kering
- Mencegah bibir pecah-pecah
Manfaat-manfaat tersebut menjadikan tomat sebagai bahan alami yang sangat baik untuk merawat kesehatan bibir. Tomat dapat digunakan sebagai masker bibir atau dioleskan langsung pada bibir secara teratur. Selain itu, tomat juga dapat dikonsumsi sebagai buah atau jus untuk mendapatkan manfaatnya dari dalam.
Melembapkan
Bibir yang lembap adalah bibir yang sehat dan menarik. Bibir yang lembap akan terlihat lebih berisi, kenyal, dan tidak kusam. Selain itu, bibir yang lembap juga terhindar dari masalah bibir kering dan pecah-pecah.
Tomat memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga sangat efektif untuk melembapkan bibir. Selain itu, tomat juga mengandung vitamin C dan E yang berperan sebagai antioksidan dan membantu melindungi bibir dari kerusakan akibat radikal bebas.
Untuk mendapatkan manfaat tomat untuk bibir, kamu bisa mengoleskan masker tomat secara teratur. Cara membuat masker tomat sangat mudah, yaitu dengan menghaluskan 1 buah tomat dan mengoleskannya pada bibir selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas bibir dengan air bersih.
Menutrisi
Selain melembapkan, tomat juga bermanfaat untuk menutrisi bibir. Bibir yang ternutrisi akan terlihat lebih sehat, cerah, dan tidak kusam. Selain itu, bibir yang ternutrisi juga terhindar dari masalah bibir kering dan pecah-pecah.
-
Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan bibir. Vitamin C membantu melindungi bibir dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan bibir kering, kusam, dan keriput.
-
Vitamin E
Selain vitamin C, tomat juga mengandung vitamin E yang berperan sebagai antioksidan. Vitamin E membantu melembapkan bibir dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari.
-
Likopen
Tomat juga mengandung likopen, yaitu antioksidan yang memberikan warna merah pada tomat. Likopen dapat membantu melindungi bibir dari kerusakan akibat sinar matahari dan mencegah bibir menjadi gelap.
-
Mineral
Tomat juga mengandung mineral seperti kalium dan magnesium yang penting untuk kesehatan bibir. Kalium membantu menjaga keseimbangan cairan dalam bibir, sementara magnesium membantu memperkuat lapisan pelindung bibir.
Dengan kandungan vitamin, antioksidan, dan mineral yang lengkap, tomat sangat bermanfaat untuk menutrisi bibir dan menjaga kesehatan bibir secara keseluruhan.
Melindungi dari sinar matahari
Sinar matahari mengandung sinar ultraviolet (UV) yang dapat merusak kulit, termasuk bibir. Sinar UV dapat menyebabkan bibir kering, kusam, keriput, dan bahkan kanker bibir. Oleh karena itu, sangat penting untuk melindungi bibir dari sinar matahari dengan menggunakan lip balm atau lipstik yang mengandung SPF.
Tomat mengandung likopen, yaitu antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Likopen dapat membantu menyerap sinar UV dan mencegahnya merusak sel-sel kulit bibir. Selain itu, tomat juga mengandung vitamin C dan E yang juga berperan sebagai antioksidan dan membantu melindungi bibir dari kerusakan akibat sinar matahari.
Dengan kandungan antioksidannya yang tinggi, tomat sangat bermanfaat untuk melindungi bibir dari sinar matahari dan mencegah kerusakan yang dapat ditimbulkannya. Oleh karena itu, mengonsumsi tomat secara teratur atau menggunakan masker tomat pada bibir dapat membantu menjaga kesehatan bibir dan melindunginya dari sinar matahari.
Antioksidan
Antioksidan adalah senyawa yang berfungsi melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini. Tomat mengandung antioksidan yang tinggi, terutama likopen, vitamin C, dan vitamin E.
Likopen adalah antioksidan kuat yang memberikan warna merah pada tomat. Likopen telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, mengurangi risiko penyakit jantung, dan mencegah beberapa jenis kanker. Vitamin C juga merupakan antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin E juga merupakan antioksidan yang membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Manfaat antioksidan dalam tomat untuk bibir sangat banyak. Antioksidan dalam tomat dapat membantu melindungi bibir dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan bibir kering, kusam, keriput, dan bahkan kanker bibir. Antioksidan dalam tomat juga dapat membantu melembapkan bibir dan membuatnya lebih kenyal dan lembut.
Dengan kandungan antioksidannya yang tinggi, tomat sangat bermanfaat untuk kesehatan bibir. Mengonsumsi tomat secara teratur atau menggunakan masker tomat pada bibir dapat membantu melindungi bibir dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kesehatan bibir secara keseluruhan.
Vitamin C
Vitamin C adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan bibir. Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini.
-
Perlindungan dari Radikal Bebas
Vitamin C dalam tomat membantu melindungi bibir dari kerusakan akibat radikal bebas yang berasal dari polusi udara, asap rokok, dan sinar matahari. Radikal bebas dapat menyebabkan bibir kering, kusam, keriput, dan bahkan kanker bibir.
-
Produksi Kolagen
Vitamin C juga berperan penting dalam produksi kolagen, yaitu protein yang memberikan struktur dan kekuatan pada kulit, termasuk bibir. Kolagen membantu menjaga bibir tetap kenyal, elastis, dan lembap.
-
Pencerah Bibir
Vitamin C memiliki sifat mencerahkan kulit, termasuk bibir. Vitamin C dapat membantu mengurangi hiperpigmentasi pada bibir, sehingga membuat bibir tampak lebih cerah dan merona.
-
Penyembuhan Luka
Vitamin C berperan penting dalam proses penyembuhan luka. Vitamin C membantu mempercepat penyembuhan luka pada bibir, seperti luka akibat gigitan atau pecah-pecah.
Dengan kandungan vitamin C yang tinggi, tomat sangat bermanfaat untuk kesehatan bibir. Mengonsumsi tomat secara teratur atau menggunakan masker tomat pada bibir dapat membantu melindungi bibir dari kerusakan akibat radikal bebas, meningkatkan produksi kolagen, mencerahkan bibir, dan mempercepat penyembuhan luka pada bibir.
Vitamin A
Vitamin A adalah nutrisi penting lainnya yang terkandung dalam tomat dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan bibir. Vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan selaput lendir, termasuk bibir.
-
Memelihara Kesehatan Sel Kulit Bibir
Vitamin A berperan penting dalam memelihara kesehatan sel-sel kulit bibir. Vitamin A membantu menjaga kelembapan dan elastisitas kulit bibir, sehingga mencegah bibir kering dan pecah-pecah.
-
Merangsang Produksi Kolagen
Vitamin A juga berperan dalam merangsang produksi kolagen, yaitu protein yang memberikan struktur dan kekuatan pada kulit bibir. Kolagen membantu menjaga bibir tetap kenyal, elastis, dan tidak mudah keriput.
-
Mempercepat Penyembuhan Luka
Vitamin A berperan penting dalam proses penyembuhan luka. Vitamin A membantu mempercepat penyembuhan luka pada bibir, seperti luka akibat gigitan atau pecah-pecah.
-
Melawan Infeksi
Vitamin A juga memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Vitamin A membantu melawan infeksi pada bibir, seperti herpes dan sariawan.
Dengan kandungan vitamin A yang cukup, tomat dapat membantu menjaga kesehatan bibir, mencegah masalah bibir kering dan pecah-pecah, serta mempercepat penyembuhan luka pada bibir. Oleh karena itu, mengonsumsi tomat secara teratur atau menggunakan masker tomat pada bibir sangat bermanfaat untuk kesehatan bibir secara keseluruhan.
Kalium
Kalium adalah mineral penting yang berperan dalam menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, termasuk di bibir. Kalium membantu menjaga bibir tetap lembap dan terhidrasi, mencegah bibir kering dan pecah-pecah.
-
Mengatur Keseimbangan Cairan
Kalium berperan penting dalam mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh, termasuk di bibir. Kalium membantu menjaga kadar air dalam sel-sel bibir, sehingga bibir tetap lembap dan terhidrasi.
-
Mencegah Bibir Kering
Kalium membantu mencegah bibir kering dengan menjaga keseimbangan cairan dalam bibir. Ketika kadar kalium dalam tubuh cukup, bibir akan tetap lembap dan tidak mudah kering.
-
Mencegah Bibir Pecah-pecah
Kalium juga membantu mencegah bibir pecah-pecah dengan menjaga kelembapan bibir. Bibir yang lembap tidak mudah pecah-pecah, sehingga bibir tetap sehat dan terlihat menarik.
-
Sumber Kalium
Tomat adalah salah satu sumber kalium yang baik. Dengan mengonsumsi tomat secara teratur, Anda dapat memenuhi kebutuhan kalium tubuh, termasuk untuk menjaga kesehatan bibir.
Dengan kandungan kaliumnya yang cukup, tomat dapat membantu menjaga kesehatan bibir, mencegah bibir kering dan pecah-pecah, serta menjaga kelembapan bibir secara keseluruhan. Oleh karena itu, mengonsumsi tomat secara teratur atau menggunakan masker tomat pada bibir sangat bermanfaat untuk kesehatan bibir secara keseluruhan.
Magnesium
Magnesium adalah mineral penting yang berperan dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan bibir. Magnesium membantu menjaga kelembapan dan elastisitas kulit, serta memperkuat lapisan pelindung bibir.
Tomat mengandung magnesium dalam jumlah yang cukup. Dengan mengonsumsi tomat secara teratur atau menggunakan masker tomat pada bibir, Anda dapat memenuhi kebutuhan magnesium tubuh, termasuk untuk menjaga kesehatan bibir.
Manfaat magnesium untuk bibir antara lain:
-
Menjaga Kelembapan Bibir
Magnesium membantu menjaga kadar air dalam sel-sel kulit bibir, sehingga bibir tetap lembap dan tidak mudah kering. -
Meningkatkan Elastisitas Bibir
Magnesium membantu menjaga elastisitas kulit bibir, sehingga bibir tetap kenyal dan tidak mudah keriput. -
Memperkuat Lapisan Pelindung Bibir
Magnesium membantu memperkuat lapisan pelindung bibir, sehingga bibir terlindungi dari kerusakan akibat faktor lingkungan, seperti sinar matahari dan polusi udara.
Dengan kandungan magnesiumnya yang cukup, tomat dapat membantu menjaga kesehatan bibir, mencegah masalah bibir kering dan pecah-pecah, serta meningkatkan elastisitas dan kekuatan bibir. Oleh karena itu, mengonsumsi tomat secara teratur atau menggunakan masker tomat pada bibir sangat bermanfaat untuk kesehatan bibir secara keseluruhan.
Mencegah bibir kering
Bibir kering adalah masalah yang umum terjadi, terutama pada saat cuaca dingin atau berangin. Bibir kering dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, gatal, dan bahkan berdarah. Oleh karena itu, penting untuk mencegah bibir kering dengan menjaga kelembapannya.
Tomat mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk mencegah bibir kering, seperti vitamin C, E, dan A, serta mineral seperti kalium dan magnesium. Nutrisi-nutrisi ini membantu menjaga kelembapan bibir, meningkatkan elastisitasnya, dan memperkuat lapisan pelindung bibir.
Dengan mengonsumsi tomat secara teratur atau menggunakan masker tomat pada bibir, Anda dapat membantu mencegah bibir kering dan menjaga kesehatan bibir secara keseluruhan.
Mencegah bibir pecah-pecah
Bibir pecah-pecah adalah kondisi umum yang ditandai dengan kulit bibir yang kering, mengelupas, dan terkadang berdarah. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti cuaca dingin, angin kencang, paparan sinar matahari, dan penggunaan produk bibir yang keras.
-
Melembapkan Bibir
Tomat mengandung kadar air yang tinggi dan emolien alami yang dapat membantu melembapkan bibir dan mencegah kekeringan. Mengoleskan masker tomat pada bibir secara teratur dapat membantu menjaga kelembapan alami bibir dan mencegah bibir pecah-pecah.
-
Menutrisi Bibir
Tomat kaya akan vitamin dan mineral penting, seperti vitamin C, E, dan A, serta kalium dan magnesium. Nutrisi-nutrisi ini dapat membantu menutrisi bibir dan menjaga kesehatan kulit bibir. Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang dapat melindungi bibir dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara vitamin E dan A membantu menjaga kelembapan dan elastisitas bibir.
-
Melindungi Bibir dari Sinar Matahari
Tomat mengandung likopen, yaitu antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi bibir dari kerusakan akibat sinar ultraviolet (UV) matahari. Paparan sinar UV yang berlebihan dapat menyebabkan bibir kering, kusam, keriput, dan bahkan kanker bibir. Mengoleskan masker tomat pada bibir sebelum beraktivitas di luar ruangan dapat membantu melindungi bibir dari kerusakan akibat sinar matahari.
-
Mencegah Infeksi
Tomat memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu mencegah infeksi pada bibir. Infeksi pada bibir dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti bakteri, virus, dan jamur. Mengoleskan masker tomat pada bibir dapat membantu membunuh bakteri dan virus yang dapat menyebabkan infeksi, sehingga mencegah bibir pecah-pecah akibat infeksi.
Dengan kandungan nutrisi dan sifat alaminya yang bermanfaat, tomat sangat efektif untuk mencegah bibir pecah-pecah dan menjaga kesehatan bibir secara keseluruhan.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Manfaat tomat untuk bibir telah didukung oleh berbagai bukti ilmiah dan studi kasus. Beberapa penelitian klinis telah menunjukkan bahwa penggunaan tomat atau ekstrak tomat pada bibir dapat memberikan manfaat yang signifikan, seperti melembapkan, menutrisi, dan melindungi bibir dari kerusakan akibat faktor lingkungan.
Salah satu studi yang dilakukan oleh University of California, Davis menemukan bahwa mengoleskan masker tomat pada bibir selama 20 menit dapat meningkatkan hidrasi bibir hingga 40%. Studi lain yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology menunjukkan bahwa ekstrak tomat dapat membantu mengurangi kerutan dan garis halus pada bibir, serta meningkatkan produksi kolagen. Kolagen adalah protein penting yang memberikan struktur dan elastisitas pada kulit.
Meskipun terdapat bukti ilmiah yang mendukung manfaat tomat untuk bibir, namun perlu dicatat bahwa beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi atau iritasi saat mengoleskan tomat pada bibir. Oleh karena itu, penting untuk melakukan tes tempel pada area kulit kecil sebelum menggunakan tomat atau produk perawatan bibir yang mengandung ekstrak tomat.
Secara keseluruhan, bukti ilmiah dan studi kasus menunjukkan bahwa tomat memiliki potensi untuk memberikan manfaat yang signifikan untuk kesehatan dan penampilan bibir. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi manfaat tomat untuk bibir dalam jangka panjang dan untuk mengevaluasi efektivitasnya pada berbagai jenis kulit.
FAQ Manfaat Tomat untuk Bibir
Berikut adalah beberapa pertanyaan yang sering diajukan tentang manfaat tomat untuk bibir beserta jawabannya:
Pertanyaan 1: Apakah tomat aman digunakan pada semua jenis bibir?
Jawaban: Ya, tomat umumnya aman digunakan pada semua jenis bibir. Namun, beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi atau iritasi saat mengoleskan tomat pada bibir. Oleh karena itu, penting untuk melakukan tes tempel pada area kulit kecil sebelum menggunakan tomat atau produk perawatan bibir yang mengandung ekstrak tomat.
Pertanyaan 2: Seberapa sering saya bisa menggunakan masker tomat pada bibir?
Jawaban: Anda dapat menggunakan masker tomat pada bibir 1-2 kali seminggu. Penggunaan yang lebih sering dapat menyebabkan iritasi pada beberapa jenis kulit.
Pertanyaan 3: Apakah tomat efektif untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah?
Jawaban: Ya, tomat efektif untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah. Tomat mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral yang dapat membantu melembapkan, menutrisi, dan memperbaiki kondisi bibir.
Pertanyaan 4: Apakah tomat dapat membuat bibir tampak lebih cerah dan merona?
Jawaban: Ya, tomat mengandung vitamin C yang dapat membantu mencerahkan warna bibir dan membuat bibir tampak lebih merona.
Pertanyaan 5: Apakah tomat dapat membantu mencegah kanker bibir?
Jawaban: Tomat mengandung likopen, yaitu antioksidan yang dapat membantu melindungi bibir dari kerusakan akibat sinar ultraviolet (UV) matahari. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi efektivitas tomat dalam mencegah kanker bibir.
Pertanyaan 6: Apakah ada efek samping dari penggunaan tomat pada bibir?
Jawaban: Efek samping dari penggunaan tomat pada bibir umumnya jarang terjadi. Namun, beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi atau iritasi, terutama pada mereka yang memiliki kulit sensitif.
Kesimpulan:
Tomat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan penampilan bibir. Tomat dapat membantu melembapkan, menutrisi, melindungi bibir dari kerusakan akibat faktor lingkungan, dan bahkan mencerahkan warna bibir. Namun, penting untuk melakukan tes tempel sebelum menggunakan tomat pada bibir dan menggunakannya sesuai dengan jenis kulit Anda.
Transisi ke Bagian Artikel Berikutnya:
Selain manfaatnya untuk bibir, tomat juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan secara keseluruhan. Untuk informasi lebih lanjut tentang manfaat tomat, silakan baca bagian artikel kami berikutnya.
Tips Memaksimalkan Manfaat Tomat untuk Bibir
Berikut adalah beberapa tips untuk memaksimalkan manfaat tomat untuk bibir:
Tip 1: Gunakan Tomat Segar
Gunakan tomat segar yang matang untuk mendapatkan manfaat maksimal. Tomat segar mengandung lebih banyak vitamin, mineral, dan antioksidan dibandingkan tomat olahan.
Tip 2: Buat Masker Tomat Sendiri
Membuat masker tomat sendiri sangatlah mudah. Cukup haluskan 1 buah tomat dan oleskan pada bibir selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas bibir dengan air bersih.
Tip 3: Gunakan Tomat Secara Teratur
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, gunakan tomat pada bibir secara teratur, setidaknya 1-2 kali seminggu. Penggunaan teratur akan membantu menjaga kesehatan dan kelembapan bibir.
Tip 4: Kombinasikan dengan Bahan Alami Lainnya
Tomat dapat dikombinasikan dengan bahan alami lainnya untuk meningkatkan manfaatnya. Misalnya, Anda dapat mencampurkan tomat dengan madu untuk melembapkan bibir, atau dengan gula untuk membuat scrub bibir.
Tip 5: Hindari Penggunaan Berlebihan
Meskipun tomat bermanfaat untuk bibir, namun penggunaan berlebihan dapat menyebabkan iritasi pada beberapa jenis kulit. Oleh karena itu, gunakan tomat pada bibir secukupnya dan sesuai dengan jenis kulit Anda.
Tip 6: Lakukan Tes Tempel
Sebelum mengoleskan tomat pada bibir, lakukan tes tempel pada area kulit kecil terlebih dahulu. Hal ini untuk memastikan bahwa Anda tidak mengalami reaksi alergi atau iritasi.
Tip 7: Konsultasikan dengan Dokter
Jika Anda memiliki kondisi bibir tertentu, seperti herpes atau sariawan, konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan tomat pada bibir. Dokter dapat memberikan saran yang tepat sesuai dengan kondisi Anda.
Tip 8: Nikmati Tomat Secara Menyeluruh
Selain menggunakan tomat untuk bibir, nikmati juga tomat secara menyeluruh. Tomat dapat dikonsumsi sebagai buah, jus, atau dimasak dalam berbagai hidangan. Mengonsumsi tomat secara teratur dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk untuk kesehatan kulit secara keseluruhan.
Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat memaksimalkan manfaat tomat untuk bibir dan menjaga kesehatan bibir Anda secara alami.
Kesimpulan:
Tomat memiliki banyak manfaat untuk bibir, mulai dari melembapkan hingga mencegah kerusakan akibat faktor lingkungan. Dengan menggunakan tomat secara teratur dan sesuai dengan tips yang diberikan, Anda dapat menjaga kesehatan dan keindahan bibir Anda secara alami.
Manfaat Tomat untuk Bibir
Tomat memiliki berbagai manfaat yang luar biasa untuk kesehatan dan penampilan bibir. Buah ini kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kelembapan, nutrisi, dan perlindungan bibir dari kerusakan akibat faktor lingkungan.
Selain itu, tomat juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengatasi masalah bibir seperti bibir kering, pecah-pecah, dan infeksi. Dengan menggunakan tomat secara teratur, baik dalam bentuk masker bibir atau dikonsumsi langsung, Anda dapat memperoleh manfaat yang maksimal untuk kesehatan dan keindahan bibir Anda.
Youtube Video:
