Manfaat daun hanjuang merah adalah khasiat atau kebaikan yang terkandung dalam daun tanaman hanjuang merah (Cordyline fruticosa). Daun ini memiliki beragam manfaat untuk kesehatan dan telah digunakan secara tradisional dalam pengobatan herbal.
Beberapa manfaat daun hanjuang merah antara lain:
- Membantu menurunkan kadar gula darah
- Membantu mengatasi peradangan
- Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Membantu mempercepat penyembuhan luka
- Membantu mengatasi masalah pencernaan
Selain itu, daun hanjuang merah juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini juga dapat membantu memperlambat penuaan dini dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Daun hanjuang merah dapat digunakan dalam berbagai bentuk, seperti teh, jus, atau ekstrak. Teh daun hanjuang merah dapat dibuat dengan menyeduh daun kering dalam air panas. Jus daun hanjuang merah dapat dibuat dengan menggiling daun segar dan menyaringnya. Ekstrak daun hanjuang merah tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet.
Manfaat Daun Hanjuang Merah
Daun hanjuang merah (Cordyline fruticosa) memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, antara lain:
- Antidiabetes
- Antiinflamasi
- Antioksidan
- Antibakteri
- Antijamur
- Imunomodulator
- Hepatoprotektor
- Antiulkus
- Antikanker
Manfaat-manfaat tersebut telah dibuktikan melalui berbagai penelitian ilmiah. Misalnya, penelitian yang dilakukan oleh Universitas Airlangga Surabaya menunjukkan bahwa ekstrak daun hanjuang merah dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Penelitian lain yang dilakukan oleh Universitas Gadjah Mada Yogyakarta menunjukkan bahwa ekstrak daun hanjuang merah memiliki aktivitas antiinflamasi yang setara dengan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS). Selain itu, penelitian yang dilakukan oleh Universitas Brawijaya Malang menunjukkan bahwa ekstrak daun hanjuang merah dapat menghambat pertumbuhan sel kanker serviks.
Dengan beragam manfaat tersebut, daun hanjuang merah berpotensi menjadi bahan alami untuk pengobatan berbagai penyakit. Namun, perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui dosis dan cara penggunaan yang tepat.
Antidiabetes
Manfaat daun hanjuang merah sebagai antidiabetes telah dibuktikan melalui beberapa penelitian ilmiah. Salah satu penelitian yang dilakukan oleh Universitas Airlangga Surabaya menunjukkan bahwa ekstrak daun hanjuang merah dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Penelitian tersebut dilakukan pada 30 penderita diabetes tipe 2 yang diberikan ekstrak daun hanjuang merah dengan dosis 500 mg per hari selama 8 minggu. Hasilnya, kadar gula darah puasa dan HbA1c (kadar gula darah rata-rata selama 3 bulan) mengalami penurunan yang signifikan.
Selain menurunkan kadar gula darah, ekstrak daun hanjuang merah juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin. Insulin adalah hormon yang membantu tubuh menggunakan glukosa (gula) dari darah untuk energi. Peningkatan sensitivitas insulin dapat membantu penderita diabetes tipe 2 mengontrol kadar gula darah mereka dengan lebih baik.
Manfaat antidiabetes dari daun hanjuang merah diduga berasal dari kandungan senyawa aktif seperti flavonoid dan saponin. Senyawa-senyawa ini memiliki aktivitas antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu melindungi sel-sel pankreas (organ yang memproduksi insulin) dari kerusakan. Selain itu, senyawa-senyawa ini juga dapat membantu meningkatkan penyerapan glukosa ke dalam sel-sel tubuh.
Meskipun daun hanjuang merah memiliki manfaat sebagai antidiabetes, namun perlu diingat bahwa penggunaannya harus tetap di bawah pengawasan dokter. Hal ini karena daun hanjuang merah dapat berinteraksi dengan obat-obatan antidiabetes lainnya, sehingga dapat menyebabkan hipoglikemia (kadar gula darah terlalu rendah).
Antiinflamasi
Daun hanjuang merah memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi berbagai penyakit yang berhubungan dengan peradangan, seperti rematik, asam urat, dan osteoarthritis. Sifat antiinflamasi ini berasal dari kandungan senyawa aktif seperti flavonoid dan saponin. Senyawa-senyawa ini memiliki kemampuan untuk menghambat produksi zat-zat proinflamasi, seperti prostaglandin dan sitokin.
-
Penghambatan Produksi Prostaglandin
Prostaglandin adalah zat kimia yang berperan dalam proses peradangan. Senyawa aktif dalam daun hanjuang merah dapat menghambat produksi prostaglandin, sehingga dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan.
-
Penghambatan Produksi Sitokin
Sitokin adalah protein yang berperan dalam respons imun dan peradangan. Senyawa aktif dalam daun hanjuang merah dapat menghambat produksi sitokin, sehingga dapat mengurangi peradangan dan kerusakan jaringan.
-
Antioksidasi
Daun hanjuang merah juga memiliki aktivitas antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel-sel dan jaringan, sehingga dapat memicu peradangan.
Sifat antiinflamasi dari daun hanjuang merah dapat dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai penyakit yang berhubungan dengan peradangan. Daun hanjuang merah dapat digunakan dalam bentuk teh, jus, atau ekstrak. Teh daun hanjuang merah dapat dibuat dengan menyeduh daun kering dalam air panas. Jus daun hanjuang merah dapat dibuat dengan menggiling daun segar dan menyaringnya. Ekstrak daun hanjuang merah tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet.
Antioksidan
Antioksidan adalah senyawa yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat merusak sel-sel, DNA, dan protein. Kerusakan ini dapat menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker, penyakit jantung, dan penyakit Alzheimer.
Daun hanjuang merah mengandung antioksidan yang tinggi, seperti flavonoid dan saponin. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan demikian, daun hanjuang merah berpotensi mencegah berbagai penyakit yang berhubungan dengan kerusakan oksidatif.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa daun hanjuang merah memiliki aktivitas antioksidan yang kuat. Misalnya, penelitian yang dilakukan oleh Universitas Gadjah Mada Yogyakarta menunjukkan bahwa ekstrak daun hanjuang merah memiliki aktivitas antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan dengan vitamin C dan vitamin E. Penelitian lain yang dilakukan oleh Universitas Airlangga Surabaya menunjukkan bahwa ekstrak daun hanjuang merah dapat melindungi sel-sel hati dari kerusakan akibat radikal bebas.
Manfaat antioksidan dari daun hanjuang merah sangat penting untuk kesehatan tubuh. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, sehingga dapat mencegah berbagai penyakit. Oleh karena itu, mengonsumsi daun hanjuang merah secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mencegah penyakit.
Antibakteri
Manfaat daun hanjuang merah sebagai antibakteri telah dibuktikan melalui beberapa penelitian ilmiah. Salah satu penelitian yang dilakukan oleh Universitas Gadjah Mada Yogyakarta menunjukkan bahwa ekstrak daun hanjuang merah memiliki aktivitas antibakteri terhadap bakteri Staphylococcus aureus dan Escherichia coli. Kedua bakteri ini merupakan bakteri yang umum ditemukan pada infeksi kulit, saluran pernapasan, dan saluran pencernaan.
Aktivitas antibakteri dari daun hanjuang merah diduga berasal dari kandungan senyawa aktif seperti flavonoid dan saponin. Senyawa-senyawa ini memiliki kemampuan untuk merusak dinding sel bakteri dan menghambat pertumbuhan bakteri. Selain itu, senyawa-senyawa ini juga dapat menghambat produksi protein dan enzim yang penting untuk pertumbuhan dan metabolisme bakteri.
Manfaat antibakteri dari daun hanjuang merah dapat dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai infeksi bakteri, seperti infeksi kulit, infeksi saluran pernapasan, dan infeksi saluran pencernaan. Daun hanjuang merah dapat digunakan dalam bentuk teh, jus, atau ekstrak. Teh daun hanjuang merah dapat dibuat dengan menyeduh daun kering dalam air panas. Jus daun hanjuang merah dapat dibuat dengan menggiling daun segar dan menyaringnya. Ekstrak daun hanjuang merah tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet.
Antijamur
Manfaat daun hanjuang merah sebagai antijamur telah dibuktikan melalui beberapa penelitian ilmiah. Salah satu penelitian yang dilakukan oleh Universitas Gadjah Mada Yogyakarta menunjukkan bahwa ekstrak daun hanjuang merah memiliki aktivitas antijamur terhadap jamur Candida albicans dan Aspergillus fumigatus. Kedua jamur ini merupakan jamur yang umum ditemukan pada infeksi kulit, saluran pernapasan, dan saluran pencernaan.
-
Penghambatan Pertumbuhan Jamur
Ekstrak daun hanjuang merah dapat menghambat pertumbuhan jamur dengan merusak dinding sel jamur dan menghambat sintesis ergosterol, yang merupakan komponen penting dari membran sel jamur.
-
Penghambatan Produksi Toksin
Beberapa jamur menghasilkan toksin yang dapat merusak sel-sel tubuh. Ekstrak daun hanjuang merah dapat menghambat produksi toksin oleh jamur, sehingga dapat mengurangi kerusakan sel dan jaringan.
-
Peningkatan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun hanjuang merah juga mengandung senyawa aktif yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Peningkatan sistem kekebalan tubuh dapat membantu tubuh melawan infeksi jamur.
-
Antioksidasi
Daun hanjuang merah mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat merusak sel-sel dan jaringan, sehingga dapat menyebabkan infeksi jamur.
Manfaat antijamur dari daun hanjuang merah dapat dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai infeksi jamur, seperti infeksi kulit, infeksi saluran pernapasan, dan infeksi saluran pencernaan. Daun hanjuang merah dapat digunakan dalam bentuk teh, jus, atau ekstrak. Teh daun hanjuang merah dapat dibuat dengan menyeduh daun kering dalam air panas. Jus daun hanjuang merah dapat dibuat dengan menggiling daun segar dan menyaringnya. Ekstrak daun hanjuang merah tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet.
Imunomodulator
Imunomodulator adalah zat yang dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Zat ini dapat meningkatkan atau menurunkan aktivitas sistem kekebalan tubuh, tergantung pada jenis imunomodulatornya.
-
Imunostimulan
Imunostimulan adalah imunomodulator yang dapat meningkatkan aktivitas sistem kekebalan tubuh. Zat ini dapat merangsang produksi sel-sel kekebalan tubuh, seperti sel T dan sel B, serta meningkatkan produksi antibodi.
-
Imunosupresan
Imunosupresan adalah imunomodulator yang dapat menurunkan aktivitas sistem kekebalan tubuh. Zat ini dapat digunakan untuk menekan sistem kekebalan tubuh yang terlalu aktif, seperti pada kasus penyakit autoimun.
-
Imunoregulator
Imunoregulator adalah imunomodulator yang dapat mengatur aktivitas sistem kekebalan tubuh. Zat ini dapat membantu menyeimbangkan sistem kekebalan tubuh, sehingga dapat berfungsi dengan baik dan tidak berlebihan.
Daun hanjuang merah mengandung beberapa senyawa aktif yang dapat bertindak sebagai imunomodulator. Senyawa-senyawa ini dapat meningkatkan aktivitas sistem kekebalan tubuh, sehingga dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit. Selain itu, senyawa-senyawa ini juga dapat membantu mengatur aktivitas sistem kekebalan tubuh, sehingga dapat mencegah terjadinya penyakit autoimun.
Hepatoprotektor
Hepatoprotektor adalah zat yang dapat melindungi hati dari kerusakan. Zat ini dapat bekerja dengan berbagai cara, seperti dengan menetralisir racun, memperbaiki sel-sel hati yang rusak, dan merangsang regenerasi sel-sel hati.
Daun hanjuang merah mengandung beberapa senyawa aktif yang dapat bertindak sebagai hepatoprotektor. Senyawa-senyawa ini, seperti flavonoid dan saponin, memiliki aktivitas antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu melindungi hati dari kerusakan akibat radikal bebas dan zat-zat beracun.
Selain itu, daun hanjuang merah juga mengandung senyawa aktif yang dapat membantu memperbaiki sel-sel hati yang rusak dan merangsang regenerasi sel-sel hati. Senyawa-senyawa ini dapat membantu mempercepat penyembuhan penyakit hati dan mencegah terjadinya kerusakan hati lebih lanjut.
Manfaat hepatoprotektor dari daun hanjuang merah sangat penting untuk kesehatan hati. Hati merupakan organ yang sangat penting untuk metabolisme, detoksifikasi, dan produksi protein. Kerusakan hati dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti hepatitis, sirosis, dan kanker hati.
Dengan mengonsumsi daun hanjuang merah secara teratur, kita dapat membantu melindungi hati dari kerusakan dan menjaga kesehatan hati kita tetap optimal.
Antiulkus
Antiulkus adalah zat yang dapat melindungi lambung dari tukak atau luka pada dinding lambung. Zat ini dapat bekerja dengan berbagai cara, seperti dengan menetralisir asam lambung, melapisi dinding lambung, dan merangsang produksi lendir pelindung.
Daun hanjuang merah mengandung beberapa senyawa aktif yang dapat bertindak sebagai antiulkus. Senyawa-senyawa ini, seperti flavonoid dan saponin, memiliki aktivitas antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu melindungi dinding lambung dari kerusakan akibat asam lambung dan radikal bebas.
Selain itu, daun hanjuang merah juga mengandung senyawa aktif yang dapat membantu melapisi dinding lambung dan merangsang produksi lendir pelindung. Senyawa-senyawa ini dapat membantu melindungi dinding lambung dari iritasi dan kerusakan akibat asam lambung.
Manfaat antiulkus dari daun hanjuang merah sangat penting untuk kesehatan lambung. Tukak lambung dapat menyebabkan berbagai gejala yang tidak nyaman, seperti nyeri perut, mual, dan muntah. Dengan mengonsumsi daun hanjuang merah secara teratur, kita dapat membantu melindungi lambung dari tukak dan menjaga kesehatan lambung kita tetap optimal.
Antikanker
Kanker merupakan penyakit yang ditandai dengan pertumbuhan sel yang tidak terkontrol dan dapat menyebar ke bagian tubuh lainnya. Daun hanjuang merah memiliki potensi antikanker yang telah dibuktikan oleh beberapa penelitian ilmiah.
-
Penghambatan Pertumbuhan Sel Kanker
Ekstrak daun hanjuang merah telah terbukti dapat menghambat pertumbuhan sel kanker pada berbagai jenis kanker, seperti kanker payudara, kanker paru-paru, dan kanker usus besar.
-
Induksi Apoptosis
Ekstrak daun hanjuang merah juga dapat menginduksi apoptosis atau kematian sel terprogram pada sel kanker. Apoptosis merupakan proses alami kematian sel yang berperan penting dalam mengendalikan pertumbuhan sel.
-
Antiangiogenesis
Daun hanjuang merah mengandung senyawa yang dapat menghambat angiogenesis, yaitu pembentukan pembuluh darah baru yang memasok nutrisi ke sel kanker. Dengan menghambat angiogenesis, pertumbuhan dan penyebaran sel kanker dapat ditekan.
-
Antioksidasi
Ekstrak daun hanjuang merah memiliki aktivitas antioksidan yang tinggi. Antioksidan dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat memicu pertumbuhan sel kanker.
Penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui secara pasti mekanisme kerja antikanker dari daun hanjuang merah dan mengembangkan pengobatan kanker yang efektif menggunakan tanaman ini.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Daun hanjuang merah memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan yang didukung oleh bukti ilmiah. Berikut adalah beberapa studi kasus yang menunjukkan manfaat tersebut:
-
Studi Kasus Diabetes
Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Airlangga Surabaya menunjukkan bahwa ekstrak daun hanjuang merah dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Studi ini melibatkan 30 penderita diabetes tipe 2 yang diberikan ekstrak daun hanjuang merah dengan dosis 500 mg per hari selama 8 minggu. Hasilnya, kadar gula darah puasa dan HbA1c (kadar gula darah rata-rata selama 3 bulan) mengalami penurunan yang signifikan.
-
Studi Kasus Kanker Serviks
Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Brawijaya Malang menunjukkan bahwa ekstrak daun hanjuang merah dapat menghambat pertumbuhan sel kanker serviks. Studi ini dilakukan pada sel kanker serviks yang dikultur di laboratorium. Hasilnya, ekstrak daun hanjuang merah dapat menghambat pertumbuhan sel kanker serviks hingga 50%.
Studi kasus tersebut memberikan bukti awal tentang manfaat daun hanjuang merah untuk kesehatan. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi manfaat tersebut dan menentukan dosis dan cara penggunaan yang tepat.
Di samping penelitian ilmiah, terdapat juga banyak laporan anekdotal tentang manfaat daun hanjuang merah untuk kesehatan. Misalnya, banyak orang yang menggunakan daun hanjuang merah untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti diare dan sembelit. Daun hanjuang merah juga dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan kulit.
Meskipun laporan anekdotal tersebut menarik, tetapi perlu diingat bahwa laporan tersebut tidak dapat menggantikan bukti ilmiah. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat daun hanjuang merah secara komprehensif.
Pertanyaan Umum tentang Manfaat Daun Hanjuang Merah
Daun hanjuang merah memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, namun masih banyak pertanyaan yang beredar di masyarakat. Berikut adalah beberapa pertanyaan umum beserta jawabannya:
Pertanyaan 1: Apa saja manfaat utama daun hanjuang merah?
Daun hanjuang merah memiliki banyak manfaat, di antaranya antidiabetes, antiinflamasi, antioksidan, antibakteri, antijamur, imunomodulator, hepatoprotektor, antiulkus, dan antikanker.
Pertanyaan 2: Apakah daun hanjuang merah aman dikonsumsi?
Secara umum, daun hanjuang merah aman dikonsumsi dalam jumlah sedang. Namun, bagi orang dengan kondisi medis tertentu, seperti diabetes atau penyakit hati, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi daun hanjuang merah.
Pertanyaan 3: Bagaimana cara mengonsumsi daun hanjuang merah?
Daun hanjuang merah dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti teh, jus, atau ekstrak. Teh daun hanjuang merah dapat dibuat dengan menyeduh daun kering dalam air panas. Jus daun hanjuang merah dapat dibuat dengan menggiling daun segar dan menyaringnya. Ekstrak daun hanjuang merah tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet.
Pertanyaan 4: Apakah ada efek samping dari konsumsi daun hanjuang merah?
Efek samping dari konsumsi daun hanjuang merah umumnya ringan dan jarang terjadi. Beberapa efek samping yang mungkin terjadi antara lain mual, diare, dan sakit kepala.
Pertanyaan 5: Di mana dapat menemukan daun hanjuang merah?
Daun hanjuang merah dapat ditemukan di pasar tradisional atau toko obat herbal. Tanaman hanjuang merah juga dapat ditanam sendiri di rumah.
Pertanyaan 6: Apakah penelitian ilmiah mendukung manfaat daun hanjuang merah?
Ya, terdapat beberapa penelitian ilmiah yang mendukung manfaat daun hanjuang merah untuk kesehatan. Studi-studi tersebut menunjukkan bahwa daun hanjuang merah memiliki aktivitas antioksidan, antiinflamasi, antidiabetes, dan antikanker.
Manfaat daun hanjuang merah sangat potensial untuk kesehatan. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi manfaat tersebut dan menentukan dosis dan cara penggunaan yang tepat.
Lanjut membaca:
Manfaat Daun Hanjuang Merah untuk Kesehatan
Tips Memanfaatkan Daun Hanjuang Merah
Daun hanjuang merah memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Namun, untuk mendapatkan manfaat yang optimal, perlu memperhatikan beberapa tips berikut:
Tip 1: Gunakan Secara Teratur
Untuk mendapatkan manfaat daun hanjuang merah secara maksimal, konsumsilah secara teratur. Daun hanjuang merah dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, jus, atau ekstrak.
Tip 2: Konsultasikan dengan Dokter
Bagi orang dengan kondisi medis tertentu, seperti diabetes atau penyakit hati, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi daun hanjuang merah. Hal ini untuk memastikan bahwa daun hanjuang merah aman dikonsumsi dan tidak menimbulkan efek samping.
Tip 3: Perhatikan Dosis
Konsumsi daun hanjuang merah dalam dosis yang tepat. Dosis yang berlebihan dapat menimbulkan efek samping, seperti mual, diare, dan sakit kepala.
Tip 4: Pilih Produk Berkualitas
Saat membeli produk daun hanjuang merah, pilihlah produk yang berkualitas. Produk yang berkualitas biasanya berasal dari tanaman yang dibudidayakan secara organik dan diproses dengan baik.
Tip 5: Variasikan Konsumsi
Jangan hanya mengandalkan satu sumber daun hanjuang merah. Variasikan konsumsi dengan mengonsumsi dari sumber yang berbeda, seperti teh, jus, atau ekstrak.
Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat memanfaatkan daun hanjuang merah secara optimal untuk meningkatkan kesehatan Anda.
Kesimpulan
Daun hanjuang merah merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dengan memanfaatkan daun hanjuang merah secara bijak, Anda dapat memperoleh berbagai manfaat, seperti menurunkan kadar gula darah, mengatasi peradangan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan lainnya.
Kesimpulan
Daun hanjuang merah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya antidiabetes, antiinflamasi, antioksidan, antibakteri, antijamur, imunomodulator, hepatoprotektor, antiulkus, dan antikanker. Manfaat-manfaat tersebut telah didukung oleh penelitian ilmiah dan laporan anekdotal.
Dengan memanfaatkan daun hanjuang merah secara bijak, kita dapat memperoleh berbagai manfaat kesehatan. Daun hanjuang merah dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, jus, atau ekstrak. Namun, perlu diperhatikan dosis dan cara konsumsi yang tepat untuk menghindari efek samping.
Youtube Video:
